心配事の連想ゲーム 悩み事があったり、不安なことがある時って、 すごく心が苦しくなります。 連想ゲームのように、 さらに悪いこと、悲しいことを想像し、 悪循環に陥っていきます。 そんな時は、僕は次のように考えることで、 悪循環を断ち切り、 問題に…